《兼职锻炼的实践报告（通用3篇）》

兼职锻炼的实践报告（通用3篇）

兼职锻炼的实践报告 篇1

转眼间，大二暑假过去了，今年的这个暑假与我以往的暑假有所不同，不再是学习课本知识，而是开始了我的社会实践。都说现在的大学生是生活在温室里的花朵，经不起任何风雨。而随着暑假的开始，我们将走出象牙塔，走进社会，为公众书写一份满意的答卷。一个月的暑期生活就这样匆匆结束了，还有我的这次社会实践。让整日呆在象牙塔的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是最宝贵的收获。

在这次餐厅实习中，困难时刻严峻的考验着我们。在餐厅工作的同时，也不可避免的同其他部门产生联系。这样，我就在不断的联系中和在正式员工的介绍下，对餐厅的客房、前厅、销售、财务和工程等部门都有了一定的了解。同时，我还主义积攒一些餐厅管理的资料，时刻充实自己对餐厅知识的储备。我在家乡的某饭店找了份工作，于是，我的暑假打工生活从此开始，我的社会实践脚步从此踏出。

本着一颗不为利益，只为在实践中磨练自己，在实践中寻找自己的不足，更为在实践中能成长自己的心，我开始工作，深处其中体味了一下这份工作的酸甜苦辣。

一、社会实践经历

餐厅作为服务行业，从业人员的素质高低很大程度上影响着服务效果的好坏，并进一步影响服务收益。因此，应大力提高员工素质。以人力资源部为核心，为员工量身订制生涯发展规划。餐厅向来把客人的利益放在首位，目前在业内，也有人士指出，应提升员工利益的地位。因为员工直接对客服务，只有员工的需求得到了满足，才能更好的服务于顾客。这样立足于员工，服务于客人，在满足客人需要的前提下，为酒店争取最大的利益。同样，因为餐厅是服务业，因为现在追求想客人提供人性化服务，所以，我们餐厅内部管理中，也应该实施人性化管理。因为我们的基层员工是直接面向客人的，他们服务质量的好坏，直接关系我们餐厅的整体形象。而员工利益的满足程度，又影响员工上班的工作效率。所以，有一个人性化的内部管理，有一个人性化的企业文化，更能提升员工的素质。工作第一天，领班把任务分配了一下，大家便开始了新一天的劳作。孰不知我这个新手什么都不会，似乎大家都认为是约定熟成的东西了吧，我向别人求助了一下，拖地时，但我还使尽浑身解数努力去拖，总算是干净了，擦擦额上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，这些活儿跟我们平时干的都不一样，看这些老手们干的都是有板有眼的。虽然不是很上手，但我觉的很欣慰，让我懂得了，生活中琐琐碎碎的事很多，但他们中都隐含着各自的规则，需要我们去遵守，去感受，不容一点的忽视懈怠，只有这样，我们才能收获许多，成长更多。现在回想起在那里的那段生活，没有苦恨，只剩下平和。它只是给我上了一节课，比在大学里的课更精彩别样罢了。那里现在每天还会很多各色各样病人，但是他们都有同样的特征那就是为亲人的病痛而愁。再想想以后我们每个人都也会遇到的生老病死，也慢慢淡然了。人生也就这样了。在实践中经历着，在经历中得到了经验。

我欣喜地感觉到，通过社会实践的磨练，让我变得更加成熟、更加自信，我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动！

二、社会实践主要体会

刚来的前两天是给我们培训的，别认为服务工作是一份简单的工作，为了让我们熟悉饭店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我们干起了传菜。虽然传菜部基本上都是男生，我们证明了女生也可以干的一样好。开始练我们端盘子，男传菜员两手各拿一个端盘，我们也不例外，端着盘子来回来去，有的菜品也很沉，就这样走，一走就是一个小时，走的腿都酸了，酒店还给我们发的小跟鞋，想从来没穿过跟鞋的我们，更是一种煎熬啊！工作时我感觉很累，而且很不适应，觉得有些坚持不下来，但最后还是咬牙挺过来了！

宝贵的经历胜过我们在课堂里埋头于课本里绞尽脑汁，尽管这样的实践不能代表什么，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样的体验过后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比别人多了一份的淡定和冷静，千万不要忽视每一件事的细微之处，因为往往事情的结果就在这样一个不起眼的细节处决定成败。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。实践让我的生活变的多姿，实践让我们的人生变得多彩。

这家饭店是一家四星级的商务涉外饭店，每一个饭店都有好几个岗位，各个岗位的要求不一样。这家饭店岗位主要有前厅、餐饮、客房、酒吧、商品部、康乐等，而各岗位中又有小小的岗位组成，我的主要工作是餐厅服务员。餐厅是饭店中的一个重要部门，是客人用膳的主要场所，也是饭店获得最佳经济效益、弹性最大的部门之一，它的服务特点是服务员直接对客人提供对面的服务，个量大，时间长，需求多，为了满足宾客的不同需求，必须做到美味佳肴，令客人吃得满意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九点之后，但是我说不上辛苦，只感觉收获不少，以至于现在写这篇小记得时候还心有余悸。人生的旅途漫漫，即无法预见将来也无法改变历史，只能抓紧现在，抓紧脚下，一步一步地踏实前进。真的要学到点什么，正像那些老手们说得，不要给人生留下遗憾，不要到失去了才后悔当初！我们现在正是人生中最艰苦的时刻，但每个人又必须坚持，必须清楚，如果不好好珍惜现在，将来就要面临更艰苦的岁月。

这可能就是社会实践所能带给我们的最珍贵的东西吧，我喜欢这样的活动！我很高兴也很荣幸有机会参加这种社会实践，我是一个乐于实践乐于展现自己的人，对于社会实践这种提高自己素质、培养自己能力、服务社会、服务学校的活动十分积极，十分向往。因此，我以后会更积极参加，来品味这种美好与喜悦，从而展现自我，体现自己的价值，同时也为集体争光添彩！

半年的大学生活转眼间在欢声笑语中结束，大学的生活是很惬意的，当跨进大学的第一步，心里幻想着自己心目中的大学。但半个学年的大学生活又没有想象中那么舒适，反而让自己有了紧张感，为毕业后干什么而紧张，我意识到不能享受那种无忧无虑的生活。寒假即将而至。经过几天的修正，当刚回到家的兴奋与惬意渐渐淡去，我回想了一下自己半年的学习生活，虽然在学校里的生活平静而快乐，可我却看到了“危机”——就业危机，因此而为将来而感到紧张。于是我决定参加社会实践工作。

大学只是沟通校园与社会的桥梁，是我们进入社会前继续充实自己知识的“深加工厂”。最终我们要面临社会和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校园里的知识是不够的。于是，我开始思考怎样才能让自己的寒假这个短暂的时间里面学到学校学不到的东西。同学们都在努力的通过各种机会来磨砺和充实自己，而我也不能落后。

于是我来到了一个小餐馆，我在的餐馆虽然小，但是客流量很多。因为那里附近有个医院，因此来这吃饭的人大多数都是病人或病人的家属。我是在厨房里帮师傅打下手的，我刚去不懂多少。师傅很和蔼的跟我说慢慢学，我点点头说好的。大冷天的我却热得冒汗，厨房里的油烟味很浓，师傅跟我说最多的一句话是习惯就好。有人说在你的生活里有了好人，也就有了坏人。餐馆的小老板很凶，经常叫我干本不是我干的活。他会在我不是很忙的时候去洗碗，洗完了要扫地等等，做不好会挨骂。但是我觉得做好了也会挨骂，我只能低声下气的忍着。当时我想也许这就是社会，冷酷无情......

很快就出了状况，餐馆卖的主要汤，每一盅卖得很贵。所以每次师傅喊我帮忙接汤时我都很小心很小心，可是那天我打翻了八十盅汤，当那八十盅汤洒在地上时我唯一的预感就是我这个月的工资就这样被我洒走了。接下来就是师傅的一顿骂，他第一次那样骂我。恨不得把我全家都骂个遍，我也只能底头任他骂天了。骂完到第二天上班照样对着我笑，这是我在那里唯一慰籍。接下来的日子还是在小老板的骂声中度过，他的言辞越加锋利，我就越加心平气和的面对。因为我觉得我的将来要走的路那么长，遇到形形色色的人会越来越多。这也是磨练的一种方式。我领到人生第一份工资走出那里的时候，没有想象中的那么喜悦，却带着些许的凄凉。

现在回想起在那里的那段生活，没有苦恨，只剩下平和。它只是给我上了一节课，比在大学里的课更精彩别样罢了。那里现在每天还会很多各色各样病人，但是他们都有同样的特征那就是为亲人的病痛而愁。再想想以后我们每个人都也会遇到的生老病死，也慢慢淡然了。人生也就这样了。在实践中经历着，在经历中得到了经验。

这次亲身体验让我有了深刻感触，在实践的这段时间内，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

兼职锻炼的实践报告 篇2

大学是一个特殊的场所。对于我们大部分大学生来说，大学是我们在求学道路上的最后一站，而社会是我们独立生存的开始之所与最终奋斗之地。所以在大学生活中，我们不仅要钻研书本知识，也得学习融入社会。而兼职则是学习融入社会和探索人生的一个重要途径。

如果说实践是检验真理的唯一标准，那么一个人的人生实践就是检验其个人价值的唯一标准;一个人的社会实践就是检验其个人社会价值的唯一标准。那也可以说我的暑期社会实践是检验我个人能力的标准。

这个暑期兼职，对我来说不是我的第一次社会实践了。从大一开始，我就做过很多兼职工作。这包括校内和校外兼职，例如家教、推销、承办活动、校园代理、兼职文员……选择兼职的原因很简单，它能让我丰富我的经历，充实我的生活，增加我的感悟;赚钱和增长能力那是其次(当然后者也是我所需要的，这两者也是很多人选择兼职的原因)。

这个暑假我一共做过三个兼职。第一个是兼职文员。它是一个做基础建设的建筑公司，他们在过去的一段时间承接的是成都地铁各站的电气和单位配件的施工。建筑工程现在是终身责任制的，建筑档案需要整理归档。他们以前的档案是有问题的，所以得重新整理。而我们的任务就是重新打印文件、手写有关项目，然后让相关负责人签字盖章，最后整理文件入册。我们每天要写很多东西，而且不能乱，不能错。因为文件最重要归档保存，所以文件不能错一个字。文件很多东西是重复的和相似的，所以一不小心就会出错。而错一个字，整张纸就得重来，所以这需要清醒的头脑，时时注意所写文件的内容。我们每一天要净工作八个小时，完成一百多页的工作，很多时候手指头、手臂都受不了，发酸、发疼。但是这就是工作，必须完成。从工作开始到基本完成，我一共在那里工作了四天。在工作中，我了解到了许多建筑方面的知识，丰富了我在办公室工作方面的经历。

我的第二个兼职是在学校东一宿舍协同楼管值班。这个工作非常简单，每天上上午或下午的班，一个班只有三个小时，工作就只是协同楼管登记外出外来成员，借给学生钥匙，检查水电设备，确保宿舍安全。因为是暑假，东一又是研究生宿舍，学生很少，所以很多时候无事，就只是坐在那里，看着时而进进出出的人，坐在那里忍受或享受寂寞。这个工作我一直做了接近一个月，在这段时间，我思考了很多问题，也了解到许许多多从事这样工作的人们的辛苦。我一天只是三个小时，可是很多这样的人们他们会是8个小时或者更多，甚至是24个小时。许多人会认为这样的工作很轻松，但未经历是无法了解他们的那种辛苦的。忙碌的工作会很累，但会使人感觉充实;简单单调的工作很轻松，但是那份寂寞又有几人可知?

我的第三个兼职是在外面一家快餐店送餐。它是几个大学生自主创业成立的一家个性化快餐店，需要为各大写字楼送餐。工作时间是中午十一点到一点，时间不是很长，工作有一点辛苦，只是在那工作的都是川大的学生，所以大家在一起非常轻松，没有太大压力。在这里，大家一起工作、吃饭，工作之余还可以一起娱乐，有一种家的感觉。

兼职锻炼的实践报告 篇3

在校大学生兼职情况调查报告

——以新闻传播学院学生为例随着社会竞争的逐步加强，大学生就业压力大，成为了人们茶余饭后热议的话题。临近毕业了，那么面对异常激烈的就业压力，在校大学生是否做好了充分的准备呢？众所周知，兼职是大学生提高自己社会阅历，增加工作经验的有效途径。本调查旨在研究大学生对于在校兼职的态度。

作为在校的大四学生，几个月之后就毕业了。关于开展大学生在校兼职研究调查的动机有以下三点：

1.完成教育研究方法课程的作业。

2.基于我们共同关心的问题。

3.研究的结果对我们今后的论文写作有所帮助。

因此我们进行了本次调查，以下是我们对本次调查的一些基本情况。

一、研究方法和过程

1、样本的选取与抽样

本调查研究的对象为新闻传播学院的学生（莫愁），基于我们研究的能力和为了有效说明问题，我们采用分层抽样的方法选取了20名学生为样本。其基本机构如下：

（1）大二学生6名

（2）大三学生7名

（3）大四学生7名

2、抽样的过程

（1）总体分组（总共20名学生）

a)大二学生6名

b)大三学生7名

c)大四学生7名

（2）选择在自习教室、公共机房发放调查问卷，每层学生大体控制男女比例均等，保持男女总体均等。

3、问卷设计

（1）《在校大学生兼职情况调查》问卷共设计了18个问题，其中17道选择题（10道单选，7道多选），1道开放题，部分题目设置了跳选题。

（2）题目包含以下内容：

a学生的基本情况（1-4题）

b对待兼职的看法（5-6、14-16题）

c兼职经历（7-13题）

d对兼职的建议（18题）

（3）研究假设：女生比男生兼职率高、农村学生比城市学生更倾向于兼职、年级对学生兼职时间无影响

（4）调查的自变量：学生性别、年级、家庭条件

因变量：是否做过兼职

兼职的时间

选择兼职的种类

（5）自变量、因变量的操作化：

自变量采用直接调查询问；

因变量则包括以下几个方面：你是否做过兼职?一周兼职时间；为什么兼职；

兼职的种类是是什么。

4、问卷回收

本次调查共发放问卷20份，问卷回收20份，有效问卷为18份；回收率为100%，有效率为90%。

5、样本信息

参与本次调查的男女分别为9人（除去两份无效问卷）；参与本次调查的对象有13人来自农村，5人来自城市；对象的家庭条件差异不大。

二、调查结果分析

1.性别比例对大学生兼职态度的影响

我们通过spss软件进行统计计算，得到λ=0.000，通过卡方检验得到x^2=1.059<3.84(0.05时理论值)（如图1），表明假设不成立，男女生间兼职率无差异。

图1

2.家庭条件对大学生兼职的影响

（1）我们通过spss软件计算，得到λ=0.000，通过卡方检验得到x^2=0.407<3.84(0.05时理论值)（如图2），说明城市与农村学生在参与兼职的人数上不存在显著差异。

图2

（2）同时我们通过spss软件计算，得到λ=0.77（如图3），说明农村学生比城市学生兼职的时间多有77%的相关度。即假设成立，农村学生在参与兼职的时间比城市更多。

图3

综上所述，通过对城市学生与农村学生的兼职人数与时间比较，可以看出在人数上城市与农村学生间差异性不大，在时间上，差异性较大。故而说明农村学生比城市学生更倾向于兼职。

3.年级因素对大学生兼职时间的影响

通过spss以及excel软件计算，得到γ=0.143（如图4、5），说明随着年级的增高与大学生兼职的时间只有14.3%的相关程度，为低相关。从而说明假设成立，年级对大学生兼职时间无影响。

图

4

图5

三、研究结果的.反思与讨论

通过对本次调查的一些分析和讨论，我们认为，大学生在兼职过程中除了会受一些生源地等方面的影响以外，对于其他的方面的受到的影响还是比较少的。当然，我们从调查问卷的最后开放性题目来看，很多学生提出的一些观点还是要注意自我保护的，当然学校应该设立相应的兼职指导机构，为学生们的兼职和今后的就业给出更多的帮助和参考。

基于本次调查研究是本小组第一次实践活动，在实践的过程中出现不少问题，如：由于样本数量较少，抽取的范围较为狭窄，从而导致数据的有效性不高，对自变量的控制不够严格，导致研究的意义不大。

针对我们对调查过程中出现的问题，我们也提出了一些改进意见：

1.在下次的调查中首先问卷的设计要规范合理、与主题的相关性要高，要严格控制

自变量；

2.适当增加样本的范围，抽样的方式方法要科学有效。

另附：调查问卷

大学生兼职调查问卷

您好，首先感谢您在百忙之中抽时间来填写此问卷。本问卷是对大学生课外兼职现状的调查，本问卷采取匿名方式填写，问卷调查数据用于课程作业调研。为确保数据的准确性，希望大家能认真填写。最后，再一次感谢您的配合，谢谢！1、您的性别：A、男B、女

2、您的年级：A、大一B、大二C、大三D、大四

3、您来自：A、城市B、农村

4、您的月生活费是多少？

A、300元以下

B、300-500元

C、500-600元

D、600-800元

E、800元以上

5、您认为大学生有没有必要兼职？

A、有B、无C、无所谓

6、您有兼职的经历吗？

A、有（请继续回答第7-13题以及第14题之后的问题）

B、无（请跳转回答第14题以及之后的问题）

7、您为什么兼职？（可以多选）

A、赚钱

B、开拓人际网，增加社会经历

C、受别的同学的影响

D、空余时间比较多

E、出于个人爱好

F、其他

8、您通过何种途径寻找兼职？（可以多选）

A、海报或者广告

B、学校老师、辅导员介绍

C、同学或者朋友介绍

D、中介机构

E、其他

9、您一般会选择什么时间段兼职？（可以多选）

A、周末B、类似“五一”的长假

C、寒暑假D、任意空余的时间

10、您一周大概工作几个小时？

A、5小时以下B、5-10小时

C、10-15小时D、15小时以上

11、您曾经做过哪些种类的兼职？（可以多选）

A、促销

B、家教

C、餐饮服务

D、发传单

E、市场调查

F、其他

12、在兼职过程中，您最大的收获是什么？（多选）

A、有更多的可支配资金，提到消费水平

B、对社会了解更加深刻，拓宽了交际面，为以后工作打下基础

C、学到很多专业知识

D、其他

13、您兼职的收入一般都用于什么方面？（多选）

A、作为生活费，减轻家里负担

B、（家里的生活费照常给情况下）作为额外的零花钱（如恋爱、请客吃饭、买比较贵的物品等）

C、慢慢积累，为实现自己一个愿望（如出去旅游等）

D、其他

14、如果您没有做过兼职，那是什么原因呢？（多选）